|
200g ylöspäin ei ollut veden juominen se syy miksi paino laski aiemmin sen 500g,onneksi vielä alle 86.. ehkä ensi viikolla taas alaspäin.. tsemppiä kaikille tasapuolisesti
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2857 kcal
|
Rasva: 89,30g | Prot: 77,26g | Hh: 434,17g.
Aamiainen: Suklaa, Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Rainbow Kermarahka. Lounas: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Kivennäisvesi, Valio Kevyt Maito, Kermaperuna, Uunilohi. Välipalat/Muut: Halva Wanhan Ajan Laku. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
kisakävely - 30 minuuttia, kävely - 57 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|