Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2784 kcal
|
Rasva: 150,05g | Prot: 97,58g | Hh: 249,99g.
Aamiainen: Familymart Chicken-Mayo Onigiri. Lounas: Fresh Kana-Taco Salaatti, Kotimaista Kermaperunat, Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut). Päivällinen: Snellman Superior Kinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Marabou Schweizer Nöt, Marabou Schweizer Nöt, Fazer Laskiaispulla Mantelilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|