Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 95,13g | Prot: 113,39g | Hh: 205,99g.
Aamiainen: Mansikat, Klementiinit, Banaanit, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee. Lounas: Runebergin Torttu, Porsaanleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pekoni (Paistettu Pannulla), Lihamureke (Naudanliha). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|