Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 65,06g | Hh: 87,94g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi, Menu Ruistassu. Lounas: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut. Päivällinen: Hellmann's Majoneesi, Kaali, Pouttu Savusuikale, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus, Pirkka Laktoositon Ruokakerma 15%, Rainbow Sinihomejuusto. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|