Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 82,54g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Milbona Soya Drink Unsweetened, Kananmuna, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Avokado. Lounas: Omenat, Kananmuna, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Ohut Fileeleike, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Päivällinen: Vihreä Tee, Milbona Soya Drink Unsweetened, Valio Kevyt Maito, Avokado, Myllykivi Kaurapuuro, Banaanit. Välipalat/Muut: Omenat, Saksanpähkinät. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|