Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 128,75g | Prot: 102,18g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Vadelma Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Keitetty Kananmuna, Rainbow Sitruunaiset Kalafileet. Päivällinen: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), HK Popsi Nakki. Välipalat/Muut: Castello Valkohomejuusto, Siemennäkkäri, Mister Choc Caramel & Biscuit, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|