|
kirjoitan kirjaa kiihkeästi. En ehdi miettiä mitä syön enkä liikkua. Pitäisi jumpata polvea kotona. En jaksa. Mutta on se hienoa että vielä elää 72 ja myös T kohta 75 ja ikioma K. Kaunis koti💟🌸
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 44,19g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Lounas: Ingman Vanilja Jäätelö, Fazer Kaura Piirakka, Bataattikeitto. Päivällinen: Ingman Vanilja Jäätelö, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Välipalat/Muut: Fazer Lemon Lakritsi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|