Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 63,19g | Hh: 213,20g.
Aamiainen: Kaalilaatikko, Porokylän 100% Ruis, Maitokahvi. Lounas: Porokylän 100% Ruis, Paprika (Punainen), Kotimaista Maustekurkku, Kaalilaatikko, Flora Margariini 60%. Päivällinen: Chiquita Banaani, Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Kaalilaatikko, Porokylän 100% Ruis. Välipalat/Muut: Sitruuna, Appelsiinit, Porokylän 100% Ruis. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|