|
Todella, todella turhauttavaa ottaa jatkuvasti takapakkia painon kanssa. Eilen oli mun mielestä todella hyvä ruokapäivä ja silti puntari näyttää todella masentavia lukuja. Nouse jo!
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 98,12g | Prot: 88,19g | Hh: 337,14g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Viinirypäleet, Maitokahvi, Punaherukka, Tuorepuuro. Lounas: Paprika, Porkkanat, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Rasvaton Raejuusto Hyla, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Pippurikinkku, Fazer Juustosämpylä, Fazer Juustosämpylä, Banaanit, Saarioinen Pippurikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Appelsiinit, LU Jaffa, Avokado, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kinkkupiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|