Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 92,26g | Hh: 155,58g.
Aamiainen: Maitokahvi, Karl Fazer Maitosuklaa. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Gold & Green Nyhtökaura Monday, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Päivällinen: Pensasmustikka, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Provence, Parsakaali, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Savukalkkuna, Valio Arki Juusto, Rainbow Monivilja Maalaispatonki. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|