Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 56,44g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Kartanon Rosvopaisti, Kurkku, Maitokahvi, Uotilan 100% Kauraleipä. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Paahdettu Monijyväleipä, Maitokahvi. Päivällinen: Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Uunikasvikset, Fazer Amica Perunasosetta, Atria Sian Niska. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Vaasan Koulunäkki, Vihreä Tee, Hunaja, Puhdistamo Chia-Siemenet, Fast Pudix Proteiinivanukas Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baarimikko
|