Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 99,27g | Prot: 119,11g | Hh: 164,09g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Kevyt, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Banaanit, Alpro Soya Soya Kevyt, Keitetty Kananmuna. Lounas: Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Banaanit, Hasselpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Alpro Soya Soya Kevyt. Päivällinen: kanaskeitto. Välipalat/Muut: Auran Kurkkumajoneesi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Oululainen Pehmo Maalaisviipaleet, Ingmariini Ingmariini, Milbona Tilsiter Juusto, Marli Vital Karpalo-Rypäle. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|