Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 34,35g | Hh: 30,25g.
Aamiainen: Nutrilett Cocoa & Oat. Lounas: Maissi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Oliiviöljy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|