Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 63,60g | Hh: 195,14g.
Aamiainen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Ilo Hummus Luomu, X-Tra Avokado, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto. Lounas: Cashewpähkinät, Gogreen Punaset Linssit (Kuivattu), Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Päivällinen: Rypsiöljy, Punasipuli, Paprika (Vihreä), Herkkusieni, Jalotofu Kylmäsavu, Sacla Free From Basilikapesto Tofulla, Gogreen Ancient Grains Fusilli: Herneet, Tattari & Kvinoa (Gluteeniton). Välipalat/Muut: Kultasuklaa Salted Caramel Raakasuklaa, Banaanit, Cocovi Hamppuproteiini, Appelsiinit, Rainbow Smoothie Ananas Mango Pinaatti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|