Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 55,17g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Kurkku, Valio Polar Sulatejuusto, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Vadelma Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Ryvita Näkkileipä. Lounas: Sam Mills Pasta D'oro, Parmesanjuusto (Raastettu), Green Pitted Olives, Tomaattimurska Chili, Tonnikala Paloina Vedessä, Punaiset Linssit. Välipalat/Muut: Fazer Kookos. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|