Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 60,17g | Hh: 193,33g.
Aamiainen: Finax Psyllium, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Coco Aminos, Jalotofu Marinoitu, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Herne, Royal Mieto Pepperoni, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Maapähkinät, Sipulit, Inkivääri, Lime. Päivällinen: Kurkku, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Porkkanat, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Appelsiinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|