Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 99,63g | Hh: 155,18g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Vadelmat, Kiivi, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee. Lounas: Banaanit, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Mandariini, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Findus Cook Vegetables Bronx Style, HK Naudan Jauheliha 17%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|