Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 130,39g | Hh: 152,06g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Mandariini, Vadelmat, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Lounas: Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick, Sipulit, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Fetajuusto. Päivällinen: Kaslink Kauravälipala Mansikka, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Apetit Kasvisjauhispyörykät. Välipalat/Muut: Karpalot, Alpro Go On Mango, Pekoni (Paistettu Pannulla), Lihamureke (Naudanliha), Saarioinen Kultakinkku, Emmentaljuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|