Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 55,44g | Hh: 256,23g.
Aamiainen: Mustaherukka, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Hoviruoka Mustapapupihvit, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Paprika (Punainen). Päivällinen: Urtekram Tahini, Omenat (Golden Delicious), NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|