|
Here's a joke for today. I keep losing weight but it keeps finding me...
I ate under goal and met all activity goals.
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 120,77g | Hh: 175,69g.
Lounas: No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. Päivällinen: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Roast Beef, Beets, Cooked Summer Squash (from Fresh), Frieda's Edamame (Shelled). Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Berry Cobbler. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
lol that's why when we congratulate people we use the term "drop" Great job, continued success!
26 helmi 18 jäseneltä: 8Patty
|
Very consistent John, hope your week ahead goes well!!
26 helmi 18 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Well maybe because your that magnetic of a person...lol I hope you continue to have a humorous day;)
26 helmi 18 jäseneltä: maxie4
|
26 helmi 18 jäseneltä: ClassicRocker
|
Today is another day. Keep on going!
27 helmi 18 jäseneltä: Gardenia.aa91
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|