Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1779 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 122,44g | Hh: 170,89g.
Aamiainen: Ivanka Mais, Kuusamon Paimenpoika Sulatejuustoviipaleet, Lidl Keittokinkku, Crusti Croc Riisikakku (Rice Cakes), Kananmuna, Alpro Soya Soya Kevyt, Milbona Proteiinivanukas. Lounas: Atria Broilerin Ohut Fileeleike Valkosipuli, Fazer Lontoo Rae Suklaa, Milbona Proteiinivanukas. Päivällinen: Pandy The Protein Candy Sour Plates. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|