Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
2993 kcal
|
Rasva: 120,76g | Prot: 70,40g | Hh: 408,37g.
Aamiainen: Soijamaito, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Arla Apetina Feta 10%, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Oululainen Hapankorppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Päivällinen: Oolannin Pyttipannu. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Filipinos Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|