Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 45,83g | Hh: 191,24g.
Aamiainen: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Finax Psyllium. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Old El Paso Taco Shells, Yosa Kaurafraiche, Kiinankaali, Kurkku, Tomaatit, Paprika, Maissi, Santa Maria Taco Sauce Medium, Heinz Veg Chilli Beanz. Päivällinen: Saksanpähkinät, Appelsiinit, Urtekram Tahini, Banaanit, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Oliivit (Musta), Mutti Pizzasauce, Meira Mantelijauhe, Cocovi Chia-Siemenet, Finax Psyllium, Tomaatit, Paprika, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kukkakaali, Porlammin Vege Plus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|