Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1551 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 53,07g | Hh: 192,48g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Ruusukaali (Kypsennetty), Apetit Yrttinen Perunamuusi, Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick, Apetit Porkkanapihvi. Päivällinen: Mangot, NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
1.500 kcal:sta nosto 1.600 kcal:iin.
04 maalis 18 jäseneltä: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|