Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1320 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 47,07g | Hh: 212,94g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Leipäaitta Ohrarieska. Lounas: Kiivi, Saksanpähkinät, Banaanit. Päivällinen: Chili sin Carne, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kuivattu Luumu. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niinukkakukka
|