Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1763 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 63,79g | Hh: 225,52g.
Aamiainen: Verso Härkäpapu Granola, Alpro Natural Zero Sugars, Pakkasmarja Mustaherukka, X-Tra Avokado, Bon Vegan Soija-Viherpippurileikkele, Baba Chili Hummus, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Lounas: Apetit Papusekoitus, HK Samirin Falafel Kasvispyörykät, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Päivällinen: Atria Mexican Bean Pot With Rice. Välipalat/Muut: Fazer Ögon Kaakaojauhe, Oatly Kaurajuoma Luomu, Cashewpähkinät, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pensasmustikka, Rainbow Luomu Smoothie Omena-Banaani-Mango, Rainbow Salmiakki Powermix, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|