Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1528 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 79,67g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Menu Ruistassu. Päivällinen: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Combino Tomato Sauce Napoli, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Linssit, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Tee (Haudutettu), Oululainen Hapankorppu, Lätta Lätta Mini, Rainbow Ohut Kalkkunaleike. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|