Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1354 kcal
|
Rasva: 15,59g | Prot: 54,74g | Hh: 255,74g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Vispipuuro. Lounas: Peruna, Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Uunikasvikset, Urtekram Kikherne, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Hoviruoka Mustapapupihvit, Fazer Amica Uuniperunaa. Välipalat/Muut: Vispipuuro, Banaanit, Milbona Rahkajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niinukkakukka
|