|
Vihdoin! 2 kk paino junnasi samassa enkä saanut ruokavaliolla alaspäin. sitten aloitin ottamaan aminohappo-lisää purkista, voimakkaat vitamiinit, maitohappobakteerit ja L-karnitiinia rasva-aineenvaihduntaan. Ja nyt näyttää lupaavalta! Ihan sama ruokavalio kuin 2 kk mutta paino tippuu. Piti vaan saada supersäästöliekki sammutettua.
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|