Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1507 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 103,55g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kiivi, Banaanit, Mansikat, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Lounas: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Mutti Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Sipulit. Päivällinen: Pakkasmarja Puolukka, Alpro Soya Go On Mango, Rainbow Korppukinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Pullapirtti Rukiiset Siemenpalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|