Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
2101 kcal
|
Rasva: 114,01g | Prot: 92,02g | Hh: 173,80g.
Aamiainen: Cappuccino, Twix Ice Cream. Lounas: Hesburger Juustohampurilainen. Päivällinen: Saaremaa Rahkapatukka Toffee, Twix Ice Cream, Lapin Liha Kylmäsavustettu Poronpaisti. Välipalat/Muut: Saaremaa Rahkapatukka Toffee, Saaremaa Rahkapatukka Toffee, Ghirardelli Chocolate Peppermint Bark Square, Ghirardelli Chocolate Peppermint Bark Square. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|