Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
740 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 43,43g | Hh: 108,44g.
Lounas: Green Tea. Päivällinen: Kotimaista Raejuusto, Valio Raejuusto 2%, Milbona Tsatsiki, Mixed Salad Greens, Tortilla. Välipalat/Muut: Apple, Banana, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added) , Cashew Nuts . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|