|
Первая цифра 5 и это уже хорошо!)
Бессонная ночь не прошла даром!
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1690 kcal
|
Rasva: 86,06g | Prot: 109,36g | Hh: 114,06g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Москва", Шашлык из Свинины. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Halloren Royal Mints, Fish House Кальмар со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 maalis 18 jäseneltä: Варлаша
|
11 maalis 18 jäseneltä: Arodaxis
|
11 maalis 18 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
11 maalis 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Очень Рада за тебя ,Юль 😊
11 maalis 18 jäseneltä: belka100380
|
Как я мечтаю уже увидеть эту 5!!
Но пока только предательская 6 ка !!
11 maalis 18 jäseneltä: Natalia_Kustova
|
Нина, ты такая красивая на новой аватарке 😍😍😍
Наташ, всё будет, главное упорство и терпение!))
11 maalis 18 jäseneltä: Arodaxis
|
11 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
11 maalis 18 jäseneltä: belka100380
|
ну вообще поперло👍👍👍🎆🎆🎆💪💪💪
11 maalis 18 jäseneltä: kotofeika52302
|
Юлёк, Олечка, попёрло не то слово, что удивительно при таких зажорах в эти дни))
11 maalis 18 jäseneltä: Arodaxis
|
ЭТО МОЯ МЕЧТААА УВИДЕТЬ 5!!😂
11 maalis 18 jäseneltä: Татьяна7733
|
А мы давно тебе говорили, что надо увеличить рск😁
11 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Татьяна, всё будет!)
Натуль, Юлёк, я учусь у ведьм!))
11 maalis 18 jäseneltä: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|