Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
942 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 64,80g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi. Lounas: Black Tea. Päivällinen: Kotimaista Raejuusto, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Dry Roasted Cashew Nuts, Pistachio Nuts . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|