Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1807 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 111,98g | Hh: 181,67g.
Aamiainen: Maitokahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto, Marli Mehukeitto, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Lounas: Kavli Aioli Valkosipulimajoneesi, Tomaatit, Blå Band Italian Pata. Päivällinen: Blå Band Italian Pata. Välipalat/Muut: Pekoni (Paistettu Pannulla), Marli Mehukeitto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Valio Kevytlevi, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rypsiöljy, Rainbow Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pallero_92
|