Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 63,91g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Elovena Puuro. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Silakkalaatikko. Päivällinen: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa, Tomaatit. Välipalat/Muut: Kotimaista Vaniljakastike, Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Arki Rae, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Banaanit, Kymppi Mämmi, Vispipuuro, Elovena Kaurainen Välipalapatukka Vadelma, Lindahls Persikka-Passion Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Tarkastelin painoani niin vahingossa nyt päivittyi moneen kertaan.. :D
13 maalis 18 jäseneltä: Pehmotassu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pehmotassu
|