Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1515 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 82,45g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Banaanit, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Puolukka, Mansikat, Myllykivi Annospikapuuro Ananas-Kinuski. Lounas: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Rainbow Paprikasuikaleet, Mutti Polpa Tomaattimurska, Eridanous Turkey And Chicken Bifteki. Välipalat/Muut: Banaanit, Pakkasmarja Puolukka, Mansikat, Alpro Mild & Creamy Granaattiomena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|