Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1463 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 44,09g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale, Mustikka. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Hummus, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Rypsiöljy, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Porkkanat, NOH Paahdetut Härkäpavut, Appelsiinit, So Fine Tofu Maustamaton, Kevätsipulit, Tomaatit, Urtekram Tahini, Banaanit, Sondey Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|