Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
987 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 30,51g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Puolukka, Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma. Päivällinen: Oatly Vaniljakastike, Appelsiinit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Sondey Riisikakku, Urtekram Tahini, Banaanit, Sokeri, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Kotimaista Kaurahiutale, Meira Mantelijauhe, Bataatti. Välipalat/Muut: Siirappi, Lime, Urtekram Tahini. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|