|
Truckin along.
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1716 kcal
|
Rasva: 92,76g | Prot: 80,16g | Hh: 155,44g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Egg. Lounas: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Coffee with Skim Milk, White Castle Onion Rings (Regular), White Castle Cheeseburgers. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Välipalat/Muut: Murray Sugar Free Fudge Dipped Vanilla Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
and truckin along in the right way...great job there...nice drop;)
17 maalis 18 jäseneltä: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|