Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1485 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 60,55g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Saksanpähkinät, Puolukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Coco Aminos, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Herne, Jalotofu Marinoitu, Royal Mieto Pepperoni, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Sipulit, Maapähkinät, Inkivääri, Lime. Päivällinen: Sondey Riisikakku, NOH Paahdetut Härkäpavut, Banaanit, Urtekram Tahini, Appelsiinit, Rainbow Tomaattimurska, Valioravinto Oluthiiva, Valkosipuli, Cashewpähkinät, Kurpitsa, Mutti Pizzasauce, Myllyn Paras Cannelloni. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|