Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1741 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 65,70g | Hh: 235,90g.
Aamiainen: Mantelit, Mustaherukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Saksanpähkinät, Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Baba Falafel. Päivällinen: Urtekram Tahini, Päärynät, Tomaatit, Sipulit, So Fine Tofu Maustamaton, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kaslink Kauraruoka, Jalotofu Marinoitu, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Paprika (Punainen), Parsakaali. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|