Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1660 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 81,87g | Hh: 196,59g.
Aamiainen: Banaanit, Karpalot, Mansikat, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lounas: Pensasmustikka, Milbona Greek Style Yogurt 2%. Päivällinen: Mutti Polpa Tomaattimurska, Kotimaista Luomu Naudanjauheliha, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex. Välipalat/Muut: Pensasmustikka, Alpro Soya Go On Mango. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|