|
🍅
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1680 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 69,78g | Hh: 215,85g.
Aamiainen: Rainbow Kaurahiutale, Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mantelit. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Baba Falafel, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Saksanpähkinät, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Parsakaali. Päivällinen: Appelsiinit, Pottu72 Siemennäkkäri, Urtekram Tahini, Banaanit, Tomaatit, Kevätsipulit, Jalotofu Maustamaton, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|