Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
671 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 23,14g | Hh: 70,39g.
Aamiainen: Rainbow Margariini 40, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruis Real. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Saarioinen Maksalaatikko. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|