Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
518 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 35,48g | Hh: 68,22g.
Päivällinen: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruisleipä (25g), Kotimaista Raejuusto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Eldorado Vihannessekoitus, Chicken Breast, Uncle Ben's Jasmin. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|