Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1578 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 58,56g | Hh: 214,39g.
Aamiainen: Kuivatut Karpalot, Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Apetit Kasvisjauhispihvit, Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Saksanpähkinät, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma. Päivällinen: Banaanit, Appelsiinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Pottu72 Siemennäkkäri, Pottu72 Moussaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|