Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1600 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 63,64g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Pottu72 Siemennäkkäri, Hasselpähkinät, Mansikat, Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Porkkanat. Lounas: Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kukkakaali, Risella Riisi & Kaura, Pottu72 Curry-Kasviskastike. Päivällinen: Urtekram Tahini, Banaanit, Pottu72 Siemennäkkäri, Sipulit, Tomaatit, Jalotofu Maustamaton. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|