Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1579 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 70,88g | Hh: 216,20g.
Aamiainen: Mantelit, Finax Psyllium, Kuivatut Karpalot, Pellavansiemenet, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Jalotofu Maustamaton, Rainbow Tomaattimurska, Apetit Herne, Valkosipuli, Sokeri, Purjo, Torino Kahden Värin Täysjyväpenne, Lime, Cashewpähkinät. Päivällinen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Appelsiinit, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rainbow Tex Mex Tortilla Chips, Sipulit, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, maissi, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|