Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1521 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 131,97g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Maitorahka, Milbona Soja Sweetened, Pirkka Juokseva Hunaja, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Vitasia Wok Mix Classic, Milbona Soja Sweetened, Rainbow Isot Katkaravut, Simpukat. Päivällinen: Pandy The Protein Candy Sour Plates, Mandariini, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä, Milbona Havarti Juusto, kartanon voileipäkinkku, Vaasan Koulunäkki, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|